ヘッダー画像

【お家時間を活用!その場でジャンプチャレンジ】 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

【お家時間を活用!その場でジャンプチャレンジ】

 

こんにちは。
『身体・心・脳を育て、すべての子ども達に身体を使って楽しさを伝える』
【運動保育士会】の比田井です。

 

ステイホーム週間も続いていますね…!

おうちでの身体遊びをして体力向上をしていきましょう!

 

今回はその場で行うジャンプ遊びです!!

やり方はその場で正座をして、その状態から
しゃがみ姿勢(うんこ座り)になるように飛びます。

ポイントは
・上半身と下半身の連動性
・脱力
などなどです。

両足同時ができたら、片足立ち、反転、1回転にも
チャレンジしてみてください^ ^

 

はじめのときはマットがクッションの上で
チャレンジしてみるといいですよ!!

 

 

 

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
脳科学や発育発達に関するメルマガ登録はこちら
https://88auto.biz/hiroki1027/touroku/thread34.htm
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

 


#柳沢運動プログラム #幼児期 保育 未満児 子育て  #運動遊び #フィールドアスレチック #パルクール #ボディーイメージ 運動神経
#お家時間