脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。
【おうち時間を活用！ボールサーキットver 2】
こんにちは。
『身体・心・脳を育て、すべての子ども達に身体を使って楽しさを伝える』
【運動保育士会】の比田井です。
今回はボールを使った
ボールサーキット遊びver 2
です。
出てくる動きは3つ
1 足でボールを挟んでジャンプ
2 ボールに座ってバランス取り
3 ボールを投げて前後で手叩き
それぞれのインターバル時間は
変えてもOK！
動画では20秒動いて10秒休憩の
間隔で遊んでいます！
体力に自信のある子は30秒動いて10秒休憩にも
チャレンジしてみてね^_^
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