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【おうち時間を活用!ボールサーキットver 1】 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

【おうち時間を活用!ボールサーキットver 1】

 

こんにちは。
『身体・心・脳を育て、すべての子ども達に身体を使って楽しさを伝える』
【運動保育士会】の比田井です。

 

今回はボールを使った
ボールサーキット遊びver1
です。

 

https://youtu.be/1oK7j-iHxEM

 

出てくる動きは3つ
1 足でボールをタッチ
2 ボール投げ
3 腕立て伏せの姿勢

それぞれのインターバル時間は
変えてもOK!

動画では20秒動いて10秒休憩の
間隔で遊んでいます!

体力に自信のある子は30秒動いて10秒休憩にも
チャレンジしてみてね^_^

 

 

 

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#おうち時間