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【お家時間を活用!縄跳びサーキットver 3】 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

【お家時間を活用!縄跳びサーキットver 3】

 

こんにちは。
『身体・心・脳を育て、すべての子ども達に身体を使って楽しさを伝える』
【運動保育士会】の比田井です。

 

今回は縄跳びを使った
縄跳びサーキット遊びver 3
です。

出てくる動きは4つ
1 ケンケンジグザグジャンプ
2 幅跳び
3 クロスジャンプ
4 前回し跳び

それぞれのインターバル時間は
変えてもOK!

動画では20秒動いて10秒休憩の
間隔で遊んでいます!

体力に自信のある子は30秒動いて10秒休憩にも
チャレンジしてみてね^_^

 

 

 

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#おうち時間