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【ステップジャンプ】 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

【ステップジャンプ】

 

みなさん
こんにちは。

運動保育士会です。

 

今回の遊びは、ジャンプとバランス、
力の調整、空中姿勢調整の力につながる遊びです。

遊び方は、
スタート地点の場所からジャンプして、
バーに乗ってすぐにゴールのフープにジャンプ
していきます。

 

一見、簡単そうに見えますが
ジャンプするための力加減の調整や、
ジャンプした後バーに乗るための
足裏や体の傾き具合も瞬時に処理しなければいけません。

バーに飛び乗るだけでなく、
すぐさまゴールのフープに飛ぶための
準備やタイミング取りも必要になります。

 

バーがなくても跳び箱の1段目や
ブロックなどでも遊べます。

ぜひ取り入れてみてください♪

 

 

 

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