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【基礎ができたら】 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

【基礎ができたら】

 

みなさん
こんにちは。

運動保育士会です。

 

今回の動画は、2人組で行う組体操のような遊びです。

2段ベッドです。

まず1人の子が仰向けで寝ます。
次の子は、仰向けで寝ている子の足首を持つようにして
上に乗ります。
下の子も上の子の足首を持って足を持ち上げます。

 

私たちの体はほとんど水分からできています。
ですので、その上に乗るのはバランスボードに

乗っている状態に近いです。
かなり不安定な場所で姿勢を保持することで、
静的筋持久力や体幹力を高めることにつながります。

 

親子遊びでもオススメですので
ぜひ遊んでみてください♪

 

 

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