脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。
【さあ出発だ！手押し車】
みなさん
こんにちは。
運動保育士会です。
今回は手押し車の遊びです！
よく見かける遊びではありますが
遊び方には少し注意が必要でもあります。
腕をつくときに、過度に前に出したり横に出したり
してしまうと手首等を痛めてしまう可能性もあります。
手押し車を行う時のポイントは、
0ポジションとも呼ばれている肩甲骨と上腕骨が
一直線になった状態をキープすることです。
具体的には、
手押し車で進むときに腕が斜め前方45度くらいの
ポジションをキープ
することがポイントです！
このポジションを取れることで
手首の捻挫や腰の過剰な反り、
肩関節のインピンジメント症候群
（体に耐えきれない負荷が瞬間的に生じて、
筋肉や靭帯に損傷が起こり痛みとなる※その他の原因もあり）
などの心配をする必要がありません！
持ち手の子の役割も大きく影響してくるため、
手押し車を行う子どもに合わせて進んであげること
が大切になります！
クマ歩きや、片足クマなどの遊びの積み重ねも
必要となりますのでお子さんの様子で
取り入れてみてくださいね^_^
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
脳科学や発育発達に関するメルマガ登録はこちら
https://88auto.biz/hiroki1027/touroku/thread34.htm
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
#柳沢運動プログラム #幼児期 #幼児期の運動 ＃未満児 #未満児の運動 #運動遊び #手押し車
