ヘッダー画像

【片足立ち&片膝立ちでの片足立ちできますか??】 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

【片足立ち&片膝立ちでの片足立ちできますか??】

 

みなさん
こんにちは。

運動保育士会です。

 

今回の遊びは片足立ちです!!
立って片足立ちではなく、
片膝立ちでの片足立ちです。

膝立ちの状態から片方の足を上に上げる遊びです。

 

片膝立ちのでの片足立ちの場合、
体幹・股関節や膝関節の筋力及び協調性が
とても重要となってきます。

難易度としては、片足立ちの方が難しいとされていますが、
実際運動遊びの中で取り入れてみると、
片足立ちはある程度静止できても
初めての場合、片膝立ちでの片足立ちとなると

姿勢を止めるが難しい子が多いです。

 

これは、足の裏からの感覚センサー情報が

無くなったことも一つですが、
より体幹や細かい身体の調整が求められるからです。

赤ちゃんの頃にやっていた膝立ちの動きをあえて
行なうことで、体幹・下腿の力が身につき
立つだけでなく、動きの向上にもつながります。

ぜひ大人のみなさんも一緒にやってみてください!!

 

 

 

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
脳科学や発育発達に関するメルマガ登録はこちら
https://88auto.biz/hiroki1027/touroku/thread34.htm
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

 

 

#柳沢運動プログラム #幼児期 #幼児期の運動 未満児 #未満児の運動 #運動遊び #片脚立 #片膝立での片脚立

 

 

  • イラスト指導案の請求フォーム
  • イラスト指導案の請求フォーム
  • 88AUTO.BIZでもっと見る