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急いで宝物をゲットしよう 《カウントダウンダッシュ》 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

急いで宝物をゲットしよう
《カウントダウンダッシュ》

 

みなさん
こんにちは。

運動保育士会です。

 

今回の遊びは敏捷性(素早く重心移動をする能力)
を意識した遊びです。

◯秒以内に2mほど離れたところに置いてある
宝物(コーン)をスタート位置にある
宝箱(フープ)の中に一つずつ移動させてから
ゴールまで走っていくといった内容です^ ^

 

スポーツをおこなっていく中では、突発的に
静止→反転ターン、という場面は何度も出てきます。

つまり、いつでも止まれる体勢で動けるための
重心移動ができることが大切になってきます。

 

少しずつ積み重ねの中で、効率的な重心移動を
身につけていけます!

コーンの数や障害物の内容は毎回変えて

遊んでもOKです。

例えば、バーをくぐるだけではなく飛びこす場所を
設けたり、コーンも先生が指定した色から移動させたりと

様々なアレンジができます。

もちろん最初の見本は先生が本気ダッシュで

子ども達に見せてあげてくださいね(^_−)−☆!?

 

 

 

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