脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。
未満児さんの運動遊び♪【お芋コロコロ】
みなさんこんにちは！
運動保育士会です。
東信地方のとある保育園様の未満児クラスの運動遊びより！
遊びの様子をみていただくと、一見平らなマットの上で
コロコロ転がっているように見えますが、
実は、赤いマット・オレンジのマットそれぞれの
マットの下にロイター版が入っていて
赤いマットは下り坂、オレンジのマットは登り坂に
なっています！
特に登坂はより身体を意識的にコントロールして
進む必要があります。
寝返りの連続となる転がる遊びは、
腹横筋（インナーコア）、腹直筋、腹斜筋などの腹筋群や、
脊柱起立筋（インナーコア）などの背筋群を活性させ
働きやすくさせ、身体をより支えやすく、
動かしやすくすることにつながります。
また、回転遊びは前庭覚刺激にもなるため、
視機能の発達や、バランス感覚、自律神経系にも
影響を与えます。
未満児さんからの運動遊びで、成長の基礎となる
土台（身体）作りをしていきませんか！？
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