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【幼児期で肩こり!?】 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

【幼児期で肩こり!?】

 

みなさん
こんにちは

運動保育士会です♪

 

みなさんの周りのお子さんは
首や肩回りが上手く使えていますか??

 

最近のお子さんは肩や首周りの硬さを持つ子が
増えてきたように感じます。

一般的な硬さ・凝りは、
大人は「使わないから」硬くなることがほとんどですが、

子どもは「使ったことがないから・使わないから」
という背景が考えられます。

 

最近多い事例が、
下を向くように伝えると、背中を曲げ、

お辞儀をするような姿勢になってしまう。

頭(首)を左右どちらかに倒すように促すと、

肩が上がってしまってしまう。
又は、どちらかが倒れにくい。

また、頭を回す体操では、回転の途中で引っかかるような

部分が有ったり、左右差がある。

4歳のとある子は、普段から姿勢が崩れやすく、

もたれる所が無いと保持できません。

お箸もパワーグリップになってしまい握っているだけで、
時には、イヌ食べのようになってしまいます。

 

このお子さんは、全身の骨格(背骨)を支える力の弱さが

見受けられ、重い頭を何とか支えようと、

おそらく首周りの筋肉が一生懸命頭を一定の位置で

止めていてくれています。

そのため、常に頑張り過ぎてしまっているため

首周りの筋肉が張り、ガチガチの状態になっている子もいました。

 

やはり、活動量の減少・身体を使った遊びの減少の

影響は大きいです。

首が凝る、硬い状態だと、頭痛やめまいの原因にもなり、

身体の不定愁訴となり現れます。

また、幼児期からの身体の異変は、子どもにとっては

違和感なので、情緒の不安定さにつながるかもしれません。

 

最善の改善策は、身体を大きく使った粗大運動を

たくさん遊びとして取り入れてあげることです。

また、乳児期には這う・寝返る・ずり這う・自力で

お座りする経験をたくさん積ませてあげることも必要です♪

 

これからの時代、2~3歳のお子さんから

「肩が痛い・肩がこった」なんて言われる時代が

来るかもしれませんね・・・

 

 

 

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