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フロアークロスで身体機能を向上! 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

フロアークロスで身体機能を向上!

 

フロアークロス(floorcloth)とカッコよく言ってみました…
これは雑巾のことです!

雑巾がけを日々の中に取り入れていただき
子どもたちの身体機能の向上につなげていきませんか??

雑巾がけには様々なメリットがあります!

 

☆下半身や腕の力の強化に繋がる
肩甲骨帯、背中、太もも、ふくらはぎと全身を使う

活動のため全身の筋力をバランスよく

強化していくことができます。

 

☆体幹を鍛えて、バランス感覚を養う
雑巾がけをはじめて行う方を見るとわかりますが、
左右にふらついてしまうことが多いです。
身体を安定させるためには体幹の機能とバランス感覚が

必要になります。

雑巾がけを繰り返し行うことで、体幹とバランス力も

自然と養うことができます。

 

☆視機能の発達
雑巾がけをすることで、特に近くと遠くのものを見る

能力の発達に影響を与えます。(輻輳と閑散)

 

・お手伝いの一環
・遊びの一つ
として「雑巾がけ」を是非取り入れてみてください^^

 

 

 

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