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人気のボルダリングを室内で再現!! 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

人気のボルダリングを室内で再現!!


板もクライミングホールドもドリルも必要なし!
落下の可能性もなし!
必要なのはビニールテープ2色とハサミだけ!
その名も『平面ボルダリング』です。


手を乗せる色
足を乗せる色
を決めたらあとはテープをランダムに床に貼るだけです!


遊び初めは手だけ乗せる・足だけ乗せると

分けて行ってもいいですね。
最初から手足を乗せるのも、もちろんOKです。


この遊びでは、
■身体を支える支持力の向上
■足腰の筋力向上
■股関節の柔軟性向上
■背中の筋力と肩の動作範囲がアップ
■体幹(インナーマッスル)の活性
■運動企画(動き始めから動き終りまでの一連の流れを

 企画し実行する脳の機能)
■ボディイメージ(身体のサイズの脳内でのイメージ)
の力につながります。


アレンジで、テープの張ってある向きと手足の向きを

合わせて進むと楽しいですよ♪
ぜひ大人の皆様も遊んでみてください!

 

 

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画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、ダンス(複数の人)、靴、室内
画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、靴、バスケットボールコート、室内