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★☆★運動会前 特別企画★☆★ 【逆上がりまでの遊び①~⑨(簡易版)】④ 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

★☆★運動会前 特別企画★☆★
【逆上がりまでの遊び①~⑨(簡易版)】

今回は、④の『スズメ』です。

 

この遊びは、鉄棒上に跳び乗って、
腕を伸ばして静止する遊びです。

電線に止まっているスズメをイメージして
遊びを取り入れてみてください^^

 

【ポイント】
■顔は上向き、あごを上げるようにする
■肘を伸ばして体を支える
■足は真っ直ぐに伸ばし、背中を少し反るようにする

 

【この遊びを行うと】
■支持力が身に付く
■高所感覚が身に付く
■広背筋が鍛えられ、姿勢が良くなる

 

鉄棒上に跳び乗ることが難しい場合には、下に台や
大型ブロックを置いて鉄棒上に乗りやすくしてあげて
ください。

 

身体を真っ直ぐに伸ばすことに怖さがある子には、
子どもの胸の前に手を当てる補助を行いながら遊びを
行ってみましょう!!

 

 

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