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【跳び箱までの遊び①~⑨(簡易版)】③ 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

【跳び箱までの遊び①~⑨(簡易版)】

今回は、③の『クマさん電車』です。

 

この遊びは、ビニールテープを床に貼って線路に見立て、
その上を電車(クマ)で進む遊びです。

 

【ポイント】
■ビニールテープで20cm位の幅を持たせて線路をつくる
■両手を線路の上に乗せる
■両足を線路の上に乗せる
■線路から手足が落ちないようにゆっくり進む

 

【この遊びを行うと】
■身体を支える力が身に付き怪我防止につながる
■深層筋群の筋力を強化し姿勢の保持力が上がる
■意識を線路に向け続けることで、集中力が身に付く
■手足を線路に載せてゆっくり進むため、身体操作の正確性が高まる
■線路を渡りきるまで、手先足先に意識を向ける為、

 ボディイメージ力が高まる

 

はじめて遊ぶ場合は、
手だけ線路に乗せる
次に足だけ線路に乗せて進む
最後に手足を乗せて進む

ように段階的に取り入れてみてください(*^_^*)

 

#運動遊び #跳び箱 #柳沢運動プログラム #クマさん電車 #運動保育士会 #幼児 #脳科学 #身体遊び

 

 

 

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