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☆★☆夏休み特集☆★☆ 楽しい親子遊び vol9 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

☆★☆夏休み特集☆★☆
楽しい親子遊び vol9

 

今回は縄跳びにつながる遊びです。

その名も
『障害物カンガルー』です。

前回の障害物クマのカンガルーバージョンです!!

 

この親子遊びでは主に
★跳躍力
★踏ん張り力
★体幹
の力が高まります。

 

遊び方は
大人があお向けで大の字に寝ます。
子どもは大人の手足に当たらないようにカンガルー跳びで

大人の身体の周りを一周します。

1回目は大人は床に手足を付けて行い
2回目は床から10㎝程手足を浮かせて行いましょう。

 

大人の体幹トレーニングにもなり
夏のシェイプアップにもってこいです!!!

ポイントは、カンガルーで進む時にしっかり大人の手足の

高さを確認することです!

 

今回の遊びも
お家の中で楽しみながら取り入れてみてください(^●^)/

 

 

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画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、靴、バスケットボールコート、子供