脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。
☆★☆夏休み特集☆★☆
楽しい親子遊び vol9
今回は縄跳びにつながる遊びです。
その名も
『障害物カンガルー』です。
前回の障害物クマのカンガルーバージョンです！！
この親子遊びでは主に
★跳躍力
★踏ん張り力
★体幹
の力が高まります。
遊び方は
大人があお向けで大の字に寝ます。
子どもは大人の手足に当たらないようにカンガルー跳びで
大人の身体の周りを一周します。
１回目は大人は床に手足を付けて行い
２回目は床から１０㎝程手足を浮かせて行いましょう。
大人の体幹トレーニングにもなり
夏のシェイプアップにもってこいです！！！
ポイントは、カンガルーで進む時にしっかり大人の手足の
高さを確認することです！
今回の遊びも
お家の中で楽しみながら取り入れてみてください（＾●＾）／
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