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☆★☆夏休み特集☆★☆ 楽しい親子遊び vol7 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

☆★☆夏休み特集☆★☆
楽しい親子遊び vol7

 

今回は跳び箱や、側転に必要な支持力や、
スポーツ全般に必要な俊敏性が高まる遊びです!

その名も
『忍者修行』です。

 

この親子遊びでは主に
★支持力
★跳躍力
★俊敏性
★運動企画
★ボディイメージ
の力が高まります。

 

遊び方は
①【大人】うつ伏せで寝る
 【子ども】大人の背中の上をカンガルーで跳び越す
②【大人】腕立ての様に床に手を着き身体を持ち上げる
 【子ども】大人の身体の下をワニの姿勢でくぐり抜ける
③ ①~②を3回20秒以内で行えれば、

スーパー忍者となる事ができます^^

 

ポイントは、大人の体を跳び越した着地時・大人の体の下を

くぐり抜けた時の次への動きの変換がスムーズに行えるかです。

数回繰り返すうちに子ども達は効率のいい身体の動かし方を学び
どんどんスムーズに身体を動かせるようになっていきます!

 

お父さんお母さんに頑張ってもらい、今回の遊びも
お家の中で楽しみながら取り入れてみてください(^●^)/

 

 

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画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、靴、バスケットボールコート