ヘッダー画像

☆★☆夏休み特集☆★☆ 楽しい親子遊び vol4 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

☆★☆夏休み特集☆★☆
楽しい親子遊び vol4

 

今回は逆上がりにもつながる遊びです♪

その名も
『腕曲げ我慢ゲーム』
です。

 

この親子遊びでは主に
★懸垂力
★踏ん張り力
★筋持久力
★体幹
の力が高まります。

 

遊び方は
①【大人】子どもの手首を掴んでスタンバイ
 【子ども】手をグーで握り、肘を曲げて身体(胸)に

      腕を付けてスタンバイ
②【大人】子どもの手首を持った状態で、子どもを前後に揺らす
 【子ども】手が身体から離れて伸びないように力をいれる
③10秒ずつ交代する

 

ポイントは、膝立の状態の時に爪先を床に着いて

踏ん張るところです。
そうすることで、上半身も安定し、しっかりと腕曲げを

維持することができます!!

 

開始直後から大人が本気で行ってしまうと、

子どもの腕はすぐに伸びてしまうことが多いので、

徐々に力を入れるようにしてあげてください^^

今回の遊びも
お家の中で楽しみながら取り入れてみてください(^●^)/

 

 

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【必見!!】脳科学や発育発達に関するメルマガ登録はこちら
https://88auto.biz/hiroki1027/touroku/thread34.htm

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

 

認定試験についてのご質問、ご不明な点や
現場でのお悩みなどがございましたら
運動保育士会事務局までご連絡ください。

 

お問合せ先はこちら(^^)>>>
info@undouhoiku.jp

 

 

画像に含まれている可能性があるもの:1人、スポーツ、バスケットボールコート、靴、子供