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運動遊び番外編~正座について~ 2月9日

こんにちは!運動保育士会の石濱です^^

今回は、「正座」についてです!

正しい座り方が出来ているか、確認してみて下さい♪

【正座について】

こちらは皆さんご存じのとおりの座り方だと思います。

まずは、お子さんと一緒に正座で座ります。

ここで、座った時のお子さんの足の形に注目です!

足がお尻の下ではなく、横にぐにゃ、と出ていないでしょうか?

出てしまっている場合は、体が脱力している状態になり、

足の筋肉が緩んで、その筋肉の緩みが頭の方まで登っていき、

最終的には物を噛む力や、喋る力等にも影響が出てきます・・・

正座で座った時に足が横に出てしまっている場合は、お尻の下に戻してあげて下さい^^

正座は、体をそのまま維持する力(例:椅子に座った状態を維持する)の刺激にもなります!

正しい正座が出来ているか、是非一度お試しください♪

 

以上番外編運動遊び通信でした^^

次回の配信、お楽しみに♪