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2020年

2月

19日

【めくってタッチ!カラータッチリレー】 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

【めくってタッチ!カラータッチリレー】

 

みなさん
こんにちは。

運動保育士会です。

 

今回の動画は色を使った遊びです。

使うのはマーカーコーンと色が塗ってある画用紙です。

遊び方は
画用紙で作ったカードを1枚ひっくり返します。
めくった時に画用紙に塗られている色と同じ色の
コーンをタッチしに行きます。
コーンをタッチしたら次の子にタッチして交代します。

早くカードが無くなったチームの勝ちとなります。

 

各チームに配るカードの枚数は同じです。
ただ、何色がどの順番で出るかはお楽しみです。

素早くカードをめくり、瞬時に色を判断して
動き始めなければいけません。
色を覚えておくことも必要ですね。

何回か遊んだらコースを複雑にしたり
変わり種のカードを用意してもいいですよ♪

 

 

 

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2020年

2月

15日

【連続ジャンプでゴールを目指せ!!】 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

【連続ジャンプでゴールを目指せ!!】

 

みなさん
こんにちは。

運動保育士会です。

 

今回はトランポリンを使った遊びです。
動画のトランポリンはなかなか無いと思うので、
一般的にスポーツショップなどで販売している
トランポリンで代用可能です^ ^

 

トランポリンの上で連続で跳ねることは
できているので、今回は飛ぶ角度を変えて遊びます。

スタート地点となる場所からトランポリンへ飛び、

トランポリンで1回ジャンプをして
すぐにマットにあるフープの中へ入ります。

動作をすぐに変えることが必要な上
空中姿勢も非常に大切になります。

最初は走っても何回か飛んでしまっても全然OKです!
そこから新しい遊びが見つかるかもしれないですし!

 

ちなみにフカフカのセーフティーマットの上に

フープがあるので止まるのも結構大変です笑

 

 

 

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2020年

2月

13日

【なぜ高い所に登りたがるのか?】

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

【なぜ高い所に登りたがるのか?】

 

みなさん
こんにちは。

運動保育士会です。

 

子ども達が遊びを行っていると
高い所に登ることを好んで行っていることを
見ることがあります❗️

子どもが高いところに登るのには、
いろいろな理由があるとされています。

 

感覚面から理由を考えると、

前庭系がまだ発達中の子ども達は
感覚に十分に刺激を与え発達させるために、
高いところに登ろうとするとされています。

また、高い所に登ることで視覚・聴覚も変わってきます!

身体面では手を使って、高いところに登れるようになる

ということで運動能力が発達していきます。

また心理的な部分では、高いところに登って周りを見ることで

物事を高いところから見て全体を捉えられることから
俯瞰して物事を捉えられるようになっていく

とも言われています。

 

大人からすると危なっかしい動きに見えますが
経験してもらいたい遊びの一つになります♪

 

 

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2020年

2月

10日

【風船バレーにプラスα】 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

【風船バレーにプラスα】

 

みなさん
こんにちは。

運動保育士会です。

 

今回は、研修時のアイスブレイクで
風船バレーを入れた時の様子です。

風船バレーは体力面、眼の機能面での
向上が狙える遊びです。

不規則な風船の動きをしっかり目で追うことは
自然と眼球運動が促進されます。

風船を追って動き回ることで
体力の向上にもつながります。

子ども達の動きを見ていると、
意外と普段こういった遊びをしていないことに
気づかされますね。

 

今回の遊びはただ風船を打ち合うのではなく、
打つ前に動作を一つ入れています。

動画では、打つ前に必ず地面を一回タッチしてから
風船を打ってもらっています。

そうすることで股関節の可動や足腰の強化を
狙っています。

 

皆さんもオリジナルの動きをプラスして遊んでみませんか?

 

 

 

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2020年

2月

07日

【何だって遊びになる!考え方は自由】 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

【何だって遊びになる!考え方は自由】

 

みなさん
こんにちは。

運動保育士会です。

 

先日運動遊びで伺った園様での一コマです。
動画は子ども達が自由遊びの時間にやっていた
競い合い?です。

ボールの入った50㎝✖︎50㎝✖︎高さ30㎝程の
ダンボールの箱を跳び越すチャレンジ。

1回目はダンボールにぶつかったり、引っかかって
ボールをばらまいたりしていて私も笑ってしまいましたが

2・3回目となると華麗なジャンプ!

 

子ども達にとって(大人もそうかもしれませんが)は

ダンボール箱一つで熱中できて、試行錯誤したり、

成功体験したり、ちょっと悔しい思いができたりと

学びの要素がたっぷり詰まっています。

既製品の玩具や運動器具がなくたって
遊ぶことはできます。

固まった考え方をしない柔軟な考え方の
子ども達はやっぱりすごいです。

 

 

 

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2020年

2月

05日

【ぴょんぴょん跳ねてどんどん遊ぼう!】 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

【ぴょんぴょん跳ねてどんどん遊ぼう!】

 

みなさん
こんにちは。

運動保育士会です。

 

さて、今回は新しい玩具を取り入れてみました。

少し前は、ホッピングで真っ直ぐな鉄製の棒の下に

バネがついていて、同じように跳ねて遊ぶものが
学校などにありましたが、最近では学校でも
上記の玩具は無いそうです。

 

今回のホッピングは、ゴム製のボールの上で跳ねます。

動画のお子さんは一見簡単そうに跳んでいますが、
上半身と下半身の使い方、中心を意識したバランスの取り方、

リズム、前庭感覚、連続した動きをだすための

タイミングなどの要素が詰まっています。

 

年長さんぐらいで乗れるようになる子が多いです。

年少・年中さんは足を乗せる台の部分を
大人が持ってあげれば、乗って跳ぶことができます!

 

興味のある方は是非取り入れてみてくださいね♪

 

 

 

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2020年

2月

03日

【忍者の卵!?忍者ジャンプ】 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

【忍者の卵!?忍者ジャンプ】

 

みなさん
こんにちは。

運動保育士会です。

 

先日の運動遊びで、パルクールバーを使用して
遊んでみました。

いろいろなまたぎ方はありますが、
今回は自由に跳んでいきました。

片足を乗せて跳んだり
片手で跳び越えたり
両足で乗ってから降りたり

真っ直ぐの棒だけでなく、
斜めのバーも設定しておき、跳んでいきます。

バーが斜めになれば
手のついた際のバランスの取り方や
足の上げ方も変わってきます。

 

跳び越せる様になってきたら
跳び方も一つ一つ取り入れてみようかなと思ってます。

 

 

 

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2020年

2月

03日

【経験値の積み重ね】 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

【経験値の積み重ね】

 

みなさん
こんにちは。

運動保育士会です。

 

とある保育園で開催している運動教室
学童クラスでの1コマ

 

今流行りのリップスティック に乗りながら
プラスαの課題を取り入れて遊んでいます。

リップスティック は、下半身と上半身の連動や
バランス力、操作性が必要な遊びです。

一度乗れればうまく進むことができますが
一漕ぎするまでが大変です^ ^

 

今日は
①リップスティック +けん玉
②リップスティック +風船

この2種類です。
いろいろな要素の入った遊びです!

バランス感覚
視機能
体幹
巧緻性
などなど

 

もうすでに子ども達の方が私よりうまいです…

次は何を足して行ってみようか悩み中です^ ^

 

 

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2020年

2月

03日

【白熱!!チーム対抗障害物しっぽ取り】 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

【白熱!!チーム対抗障害物しっぽ取り】

 

みなさん
こんにちは。

運動保育士会です。

 

今回の遊びはしっぽ取りです。
動画の中では、4チームに分かれて
しっぽ取りを行っています!

紐で大きな円を作り、その範囲内で
チーム対抗でしっぽ取りを行いました。

紐の範囲内にはマットなどの障害物を設置してあります。

障害物を利用してもしなくてもよいです。

 

最初は円の中をぐるぐるとマラソンの様に走っていましたが、

急な方向転換や待ち伏せ、障害物を利用してショートカットなど
動きの幅が広がっていきました。

 

この遊びの前には、普通のしっぽ取りも行っています。

もし取られてしまっても、また新しいしっぽを付けて
復活して遊びます!

空間認識力や目と手の協調
バランス、予想、戦略などの入った遊びです。

ぜひ遊んでみてくださいね♪

 

 

 

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2020年

2月

01日

【フワフワマットの木登り】 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

【フワフワマットの木登り】

 

みなさん
こんにちは。

運動保育士会です。

 

今回の遊びは、保育園にあった

体操用のセーフティーマットを活用した遊びです。

セーフティーマットをロープでしっかりと
柱にくくりつけたら完成です。

あとはセーフティーマットの木に登ったり

飛んで降りたりして遊びます!


跳び箱のよじ登りでも良いのですが、
セーフティーマットで行うことで
沈み込みや揺れがおき簡単には登れなくなります。
その際にバランス力やしがみつく力が身についていきます。

 

今回の遊びを行っている子は年少児のお子さんです。

未満児、年少児さんならお父さんの体にしがみついて

肩ぐらいまで登ってくるような親子遊びを 
行うことで同じような力もついていきます。

余っているマットやセーフティーマットがあれば

ぜひ遊んでみてください。

 

 

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2020年

1月

31日

【飛べ!!飛行機✈️】 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

【飛べ!!飛行機✈️

 

みなさん
こんにちは。

運動保育士会です。

 

さて今回は、子どもが行っていた遊びをご紹介します。
運動遊びのサーキット遊びをしている時の遊びです。
動画のお子さんは年少児さんです。

以前から作成活用しているパルクールバーを出して
自由に使った遊んでいた際の一コマです。

 

1人の男の子が「見てみて」と言うので見ると
パルクールバーの上で両手を広げてバランスを取っていました!

「飛行機みたいでかっこいいね」と伝えていると
まわりの子ども達も「私もできる!」「僕も」
とみんなでチャレンジしていました。

 

この遊びは簡単に止まっているように見えますが
実際に行ってみるとなかなか難しいです(^^;;

足をバーに絡ませて体の中心を意識して
バランスを取らなければなりません。

足でしっかりとバーを挟むだけではバランスが取れないので

左右の微妙なバランス調整をしなければいけません。

 

パルクールバーで無くても平均台でもできますので
遊んでみてくださいね。

 

 

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2020年

1月

29日

【この道通れる?ジグザグ道】 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

【この道通れる?ジグザグ道】

 

みなさん
こんにちは。

運動保育士会です。

 

今回の遊びは狭いところを通る遊びです。

マットを2枚立ててジグザグになるように配置してあります。

マットとマットの幅は最初は広めに設定して、
正面を向いて肩がマットに当たらないぐらいの幅を
とっています。

 

その幅が通れたら、少しずつ幅を狭くしていき
体を横に向けてやっと通れるほどの幅にしていきます。

はじめは何とかして正面を向いて入ろうとしますが
肩が当たってしまい入ることができません。

そこで子ども達は体の向きを変えると
自分の体の幅が変わることを知っていきます。

※ここで大人が「横を向くんだよ!こうやってね」
と教える必要はありません。

 

この遊びでは空間認識力やボディコントロール
の力が身につく遊びとなっています。

マットが無くてもダンボールや
机などでも行えます。

ぜひ取り入れてみてくださいね♪

 

 

 

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2020年

1月

27日

【鬼ごっこがオススメなわけって?】 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

【鬼ごっこがオススメなわけって?】

 

みなさん

こんにちは。

運動保育士会です。

 

以前の投稿でもあげましたが、
鬼遊びはぜひ行ってもらいたい遊びの一つです。

鬼ごっこには
・ルールの理解・判断
「鬼は逃げる子を捕まえる・掴まったら鬼になる」
・動きの予測と視線の先取り
「誰を捕まえやすいか・どこに逃げれば捕まらないか」
「逃げる場所・ルートに視線を送る」
・空間把握
「鬼の位置・友達の位置・障害物の位置)
・切り替え力
「逃げる→鬼に捕まる→鬼へ→他の子を追う」
・コミュニケーション力
「鬼決め・捕まえて鬼が変わる時など」
・走行中の急な方向転換(合理的な体の使い方)
「鬼が来た!→体にブレーキをかけ違う方向へ逃げる」
・デュアルタスク能力(複数のことを同時に行う能力)
「走りながら鬼の位置を把握したり、他の子とぶつからないようにする」
・踏ん張り力
「つま先でしっかり地面をつかみ止まる・向きを変える」

 

このような筋活動・脳活動を一瞬のうちに脳が判断し、
行い続けるのが鬼遊びです。

鬼が1人でもいいですが複数人の鬼を設定したり
障害物を設定したり、
色などのルールを設定したりしながら
いろいろなアレンジができます。

 

皆さんはどんなアレンジをして鬼遊びを
行いますか(^ ^)?

 

 

 

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2020年

1月

25日

【ちびっこ忍者の修行!連続横跳び】 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

【ちびっこ忍者の修行!連続横跳び】

 

みなさん
こんにちは。

運動保育士会です。

 

先日、長野県東信地区の保育園様にて
運動遊び指導を実施させていただきました時の
一コマです。

ステージの上にカラフルでサイズも
丁度いい机がたくさん置かれていたので、
活用させていただきました。

机は高低差をつけて配置しています。
また机同士を結んで転倒しないようにしてあります。

 

今回の遊びは、腕に体重を乗せて重心移動を
行うことを目標としています。

机を飛び越すようにジャンプするには
タイミングや、体重の乗せ方、手のつく位置
が重要になります。

 

登ってジャンプしている子もいましたが
まだ跳び下りる加速や上下の揺れを欲している
様子でしたのでそのまま自由に
遊んでもらいました^_^

 

 

 

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2020年

1月

24日

【素早く正確に!ビブス投げキャッチ】 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

【素早く正確に!ビブス投げキャッチ】

 

みなさん
こんにちは。

運動保育士会です。

 

今回の遊びは、タオルやビブスを使った遊びです。

遊び方は
床に置いたタオルを両足で挟みます。
足でタオルを挟んだら、両足跳びジャンプをして
タオルを上へと投げます。
最後にタオルを空中で手で取り

といった流れになっています。

 

この遊びでは、タイミング力や瞬発力
目と手の協調、巧緻性が身につく遊びとなります。

もし、タオルを足で挟んで投げることが難しい場合には

足の甲の上にタオルを乗せて投げ上げてもよいです。

動きは大人がかっこよく何回か提示してあげてください。

慣れてきたら後ろに投げて振り返って取る
といった動きにも挑戦してみましょう!

 

 

 

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2020年

1月

23日

【気持ちにさえスイッチが入れば…】 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

【気持ちにさえスイッチが入れば…】

 

みなさん
こんにちは。

運動保育士会です。

 

研修会などにいくと、○歳の発達はここぐらい、
次のステップに行くのは□歳ぐらいから
ということを聞いたりします。

それは発達の基準を知る上ではとても大切で

知っておくことで子ども達に関わる際の
知的ツールの一つにもなりますし
そこを知っているからこそ、子ども達ができた時に
もうこんなことができるんだ!?
ついにできたんだ!!
とより喜びを得ることもできると思います。

 

ただ、○歳だからやらせない、やめさせる
というのは少し違うと思います。

動画のお子さんは年少の子です。

このお子さんはいくつかある遊びの中で
スラックラインに興味を示し、
大人が子ども達に混じって
何回か渡り切るところを見せて、
後は黄色い声援を送っていたら
できました。

 

【やりたいことをやるのに年齢なんて関係ない】
とよく聞きますが

子ども達はまさにそうです。

やってみたい!
楽しそう!
と思ったら一直線

そこで大人にブレーキをかけられてしまう。
もちろん危険が潜んでいる場合は止めなければ
なりません。
私も止めることもあります。


リスクとハザードの部分は大人側がきっちり
調整・整備・管理する必要はあります。

ただすべての場面でブレーキをかけるのはどう
なのでしょうか??

 

 

 

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2020年

1月

21日

【経験値の積み重ね】 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

【経験値の積み重ね】

 

みなさん
こんにちは。

運動保育士会です。

 

学童クラスでの1コマ

今流行りのリップスティック に乗りながら
プラスαの課題を取り入れて遊んでいます。

今日は
①リップスティック +けん玉
②リップスティック +風船

この2種類です。


いろいろな要素の入った遊びです!

バランス感覚
視機能
体幹
巧緻性
などなど

 

もうすでに子ども達の方が私よりうまいです…

 

 

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12月

14日

【障害物ドーン・ジャンケン・ポン!】 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。 

 

【障害物ドーン・ジャンケン・ポン!】

 

みなさん
こんにちは。

運動保育士会です。

 

今回の遊びはドン・ジャンケン・ポンです。

皆さんも、子どもの頃一度はやったことのある遊びでは
ないでしょうか?

 

今回は遊びのコースに障害物をランダムに設置しています。

ブラックやマット、跳び箱、トランポリンなどです。
進む際にコースから落ちてしまうと、自分のチームの
1番後ろに戻らないといけません。

コースから落ちないようにしながら
相手チームのコーンを倒せたら勝ちとなります。

 

平坦で規則的に障害物が並んでいるわけではないので、
臨機応変な身体のコントロールと空間認知、
バランスなどの力につながる遊びとなります。

屋外であれば、よりダイナミックでさまざまな

要素の入ったコースを作れますが、
今回遊びは室内版として取り入れてみてください(^^)

 

 

 

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2019年

12月

13日

【鈴を鳴らそう!リンリン平均台渡り】 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

【鈴を鳴らそう!リンリン平均台渡り】

 

みなさん
こんにちは。

運動保育士会です。

 

これは、先日紹介した2本平均台を使って
横向きのクマ歩きで進む遊びのアレンジ遊びです。

通常の平均台同様に、平均台の上を立って歩いて進みます。

そのときに、平均台の下に付けてある鈴を

手や足で平均台から落ちないように
タッチをして鳴らして進みます^_^

 

平均台を早く走って進むことが
バランスが良いと思われることがありますが、
不安定な姿勢でも姿勢をコントロールして

ゆっくり正確に動けることがバランスの良さになります。

鈴の付ける位置によっても遊びの難易度は変わります。

ぜひ遊んでみてください。

 

 

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2019年

12月

12日

【ビブスお手玉】 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

【ビブスお手玉】

 

みなさん
こんにちは。

運動保育士会です。

 

今回の遊びはビブスお手玉です^_^

その名の通りビブスと雑巾でお手玉をします🤹‍♀️

ボール状のお手玉だと滞空時間も短く、
キャッチゾーンも狭いので
滞空時間とキャッチゾーンの広いものを使って

お手玉をしました。

 

この遊びの狙いは
視機能の向上です。

中心視と周辺視の切り替え
目と手の協調
ボディーコントロール

運動や学習に必要な要素になります。

 

皆さんもぜひお試しください^_^

 

 

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#運動保育士会 #運動保育士

 

 

2019年

12月

09日

【魔法の杖で渡きろう!グラグラロープ橋】 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

【魔法の杖で渡きろう!グラグラロープ橋】

 

みなさん
こんにちは。

運動保育士会です。

 

今回の遊びは、今流行りのスラックラインです。

スラックラインは帯状のロープの上を

歩いたり跳ねたりする遊びですが、

大人でも乗るのが難しいです。

そこで子ども達には、乗る時間をしっかり確保して
姿勢を保つ感覚を早く掴めるように、
スティックを使ってはじめは行っています。

 

何度も落ちることがいけないわけではありませんが、
スティックを使用した方が乗れる時間が増えて
感覚も掴みやすいです。

動画ではスキー用のスティックを使っています。
スティックの下はダンボールとテープで
床やマットが傷つかないように加工してあります。

屋外であれば太くて丈夫な枝でも可能です。

 

注意点として
はじめての時はあまり大人数で乗ることは避けた方が良いです。

スティックがぶつかって怪我の可能性もあるため、
間隔を開けて2〜3名ずつ遊んでみてください。

 

 

 

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2019年

12月

03日

【身体を思い通りにコントロールする】 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

【身体を思い通りにコントロールする】

 

みなさん
こんにちは。

運動保育士会です。

 

今回の遊びは
身体を思い通りに動かすための動きです。

これはその一例です。
動画の遊びの前には両手を下から地面と平行に
なるように目を瞑って上げたり、
テープの上でジャンプするなどをしています。

この動作では
両手を左右伸ばして人差し指をたてます。
そこからゆっくり両手を近づけて
人差し指同士をくっつけます!

目を開けて行ったら
次は目を瞑って行います。

 

 

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2019年

12月

02日

【リンリン♪パンパン♪平均台渡り】 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

【リンリン♪パンパン♪平均台渡り】

 

みなさん
こんにちは。

運動保育士会です。

 

今回の遊びは
平均台と鈴やタンブリングを使った遊びです!

遊び方は簡単です。
平均台に鈴やタンブリングを吊すだけ^_^

あとはそこをクマの姿勢で横に進んでいきながら
手や足で鈴やタンブリングを鳴らしていきます。

 

平均台が2本あれば、手が乗る平均台
足が乗る平均台それぞれにつけてもいいですね!

 

※動画では平均台が滑ってしまったのでその後
滑り止めシートを平均台脚の下に入れて行いました。

 

 

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2019年

11月

22日

【キングを守れ!王様ドッチボール】 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

【キングを守れ!王様ドッチボール】

 

みなさん
こんにちは。

運動保育士会です。

 

今回の遊びはドッチボールのアレンジ遊びです。
ドッチボールは、2チームに分かれて

相手コートにいる子を全員当てれば勝ちとなる遊びですが、
一般的なルールでのドッチボールができたら
新しいルールのドッチボールも取り入れてみませんか?

 

遊び方は、各チーム1人ずつ王様を決めます。
王様は何か王様の目印を身に付けます。

先に相手の王様を当てた方のチームの勝ちです。

先に王様以外の子から当てる!
王様から当てる!

など作戦は様々です。

そして自分のチームの王様を守るためには、
一般的なルールのドッチボールの様に
逃げ続けるだけでは勝てません。

自分のチームの王様を守りつつ相手チームの王様を狙います。

 

他にも相手の陣地に自分のチームの王様を移して、

王様を助け出すルールでも遊べます^ ^

 

 

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2019年

11月

21日

【どうやって起こす!?コーン起こしリレー】 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

【どうやって起こす!?コーン起こしリレー】

 

みなさん
こんにちは。

運動保育士会です。

 

今回の遊びは三角形のコーンを使った遊びです。
三角形のコーンを横に倒しておき、

それを足だけで起こして遊びます。

一個起こしたら次のお友達へ交代していきます。

 

この遊びでは、片足での時間が長くなるため
バランス力はもちろん
目と足の協調・腸腰筋の力につながる遊びとなります。
一見地味な動きにはなりますが、自分自身の体へ
意識を向けることを長く取れる様な遊びは
特に幼児期にはオススメです。

勢いだけではコーンは起きないので、
ゆっくり少しずつ足の指、膝、骨盤を連動させて

動かすことでコーンが起きやすくなります。

 

リレーだと焦ってなかなかできない場合は、
サーキットの中にコーンゾーンを作っておき
足で起こしたら次のゾーンへ進む様にしてもいいです!

 

 

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2019年

11月

18日

【記憶と意識の関係について】 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

【記憶と意識の関係について】

 

みなさん
こんにちは。

運動保育士会です。

 

先日、作業療法士の木村順先生から学ぶ機会を
いただき学びを得てきました。

その中で、記憶に関する内容がありましたので、
皆さまにもお伝えしようと思います!

 

私たちの記憶にはいくつかの種類があります。
長期的に記憶に残るもの
数十秒程度で消えてしまうもの
運動に関わるもの
などです。

記憶力を上げる手法を載せた書籍等は
様々ありますが、
記憶に残すための大前提は何でしょうか?

それは注意力です。
その事項に注意が向いていなければ記憶には残りません。
いくら大人が大事だと思い、子ども達に伝えても
子どもの注意がそこになければ
記憶に残らないのです。

 

では、子どもが注意を向けていることは何でしょうか?
それは楽しそうなもの・面白そうなものです。

楽しさや面白さを出すのは大人の知恵と技術が

必要になる時もありますね。

そして注意を向けるためには、脳が働いている状態
覚醒が上がっている状態でなければなりません。

覚醒が下がりやすい寝る前や
遅寝遅起きのリズムの乱れがある場合、注意がしっかり
そこに向けられるでしょうか??

リズムを整えて、注意が向くように流れを作ってあげる
これを意識すれば記憶の力は高まります!!

 

 

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写真の説明はありません。
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2019年

11月

15日

【カッコよくJUMPで飛び越せ!両手つきJUMP!】 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

【カッコよくJUMPで飛び越せ!両手つきJUMP!】

 

みなさん
こんにちは。

運動保育士会です。

 

季節も変わり始め、もうすぐそこに冬がきていますね^ ^
寒い日が増えてきていますが、

子ども達は変わらず元気に遊んでいます!

 

今回の遊びは、跳び箱の動きにもつながる遊びです。
動画では助走を取っていますが
初めての場合はその場で手を着いて遊ぶところから
行ってみてください。

遊び方は、
前方にあるブロックに手を着き、
手を着いてから跳躍を行い、障害物を飛び越して
前方へ着地します。

 

走り幅跳びのように飛び越すこともできますが、
肩を支点に手で体を支えること、
支点を作って下半身を前方へスイングすること
をねらっています。

 

飛び越す障害物の高さや
着地地点の指定などで遊びを変えていくことも可能です!

 

 

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2019年

11月

14日

【アメージングスパイダーマン】 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

【アメージングスパイダーマン】

 

みなさん
こんにちは。

運動保育士会です。

 

今回の遊びは壁を使った遊びです。

壁を両手両足で上がっていく動きになります。
両手両足のつく位置や、角度、左右の力のバランスが

取れないと登っていけません。

左右に力をかけることで
中心を育てるということがねらいです。

 

何回か遊ぶと手→足→手→足の
順番で登っていける子も出てきます。

登らなくてもその場で静止するだけでも十分です。

簡単に登れる子には落ちないように向きを変えてもらいます。

前向きで登ったら後ろ向きで降りてもらう感じです!

 

壁でなくても登り棒などの屋外固定遊具でも
同じような遊びはできますよ!

 

 

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2019年

11月

12日

【ハイ!ポーズ!】 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

【ハイ!ポーズ!】

 

みなさん
こんにちは。

運動保育士会です。

 

今回の遊びは平均台を使った遊びです。
平均台がない場合は、大型ブロックやビニールテープの

線路などでも行えます。

横方向に移動していく遊びとなりますが、
進んでいく途中で
「写真を撮るよ〜!動くとブレちゃうから止まってね」
と言って写真を撮る真似をしてあげたり
障害物を置いて進むのも面白いです。

またそれぞれの平均台の高さを変えて行うことで
難易度の調整もできます。

 

この遊びは
体幹やバランス力・空間認知力・中心軸などの力に

つながる遊びとなっています!

大型ブロックで行うのであれば、
ジグザグや曲がったコースを作ることもできます。

お子さんと様々なコースを
作り上げてみてくださいね♪

 

 

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2019年

11月

09日

【身体の〇〇を隠して進もう!だるまさんが隠した】 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

【身体の〇〇を隠して進もう!だるまさんが隠した】

 

みなさん
こんにちは。

運動保育士会です。

 

今回の遊びはだるまさんが転んだです。
この遊びも昔からある子ども達が好きな遊びの一つですね^ ^

今回は、だるまさんが転んだの
止まる時の姿勢を変えて遊びます。

止まる時に
おへそを隠したり
お尻を隠したり
手のひらを隠したりして遊びます。

鬼は止まっている子の隠している部分を
ひっくり返したり押したりします。

進んでいく子たちは
鬼に隠している部分を取られたら再チャレンジです。

 

ひっくり返したり返されないようにしたりするのは
体幹を強くすることや
静的運動の持久性を高めていくことにつながります。

いろいろな身体の部位を隠しながら遊んでみてくださいね!

 

 

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2019年

11月

08日

【保育と運動のプロフェッショナルを目指して】 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

【保育と運動のプロフェッショナルを目指して】

 

みなさん
こんにちは

運動保育士会です。

 

今年も早いもので、あと2ヶ月をきりましたね!
今年も日本各地で運動保育士の講座を開催させて
いただきました。

運動保育士は「保育と運動」のプロフェッショナルです。

身体を動かすことで子どもの基本的な運動能力を
向上させると同時に、
脳の活性化をも図ることを目的としたプログラムとなっています。

 

具体的には、
「運動あそびを通して幼児の好奇心や、やる気、達成感、自信、集中力を育むこと」

これは集中力や脳の活性化は研究結果からも明らかとなっています。

このプログラムは、元体育教師であり運動学の専門家である

松本短期大学幼児保育学科 栁澤秋孝名誉教授が、
運動と脳科学に着目して編み出したプログラムです!

 

【資格認定 申込フォーム】

資格認定 初級<一般向け>
https://www.itsuaki.com/yoyaku/webreserve/menusel

資格認定 初級<FC向け>
https://www.itsuaki.com/yoyaku/webreserve/menusel

資格認定 中級
https://www.itsuaki.com/yoyaku/webreserve/menusel

 

 

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2019年

11月

07日

【宝の筒を落とさず渡りきれるか!?宝もち橋渡り】 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

【宝の筒を落とさず渡りきれるか!?宝もち橋渡り】

 

みなさん
こんにちは。

運動保育士会です。

 

今回の遊びは小学生向けの遊びとして行った、

宝(水の入った容器)を持って平均台を歩いていく遊びです。

2Lと大きめのペットボトルでも代用可能です!!
水量も子どもに合わせて調節してくださいね^ ^

 

遊びのポイントは
水を出来る限り揺らさずに歩ききることです。

一見簡単そうな遊びですが、
下腹部周辺(体幹)に力が入っていないと
水が左右に大きく揺れたり
片方に寄ってしまいます。
水流に対して体の動きを止めることが
重要になります。

体幹のトレーニングにもなりつつ
中心視・周辺視の切り替えのトレーニングにもなり
ますのでビジョントレーニングの一面もあります。

 

ペットボトルが持ちづらければ
テープを巻いてすべらないようにして遊びます。

長さがある方が水が大きく動くため負荷も大きくなります。

ちなみに大人がやっても結構ふらつきます(^^)
普段から体を動かして遊んでいる
子ども達の方が水が安定しているかも…

 

 

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11月

04日

【止まれるか?進めるか?ブレーキVSエンジン】 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

【止まれるか?進めるか?ブレーキVSエンジン】

 

みなさん
こんにちは。

運動保育士会です。

 

今回の遊びは、お友達同士でのペア遊びです。

一人の子が四つ這いのクマの姿勢になり、車に変身します。
もう一人が車に変身した子の腰を持ち、
車を停めるブレーキになります。

「よーいドン!」の合図で、車の子はゴールラインまで

四つ這いで進もうとします。
ブレーキの子は車が進んでいかないようにします。

 

車になっている子は
脚力や踏ん張る力、体幹力を身につけることにつながります。
ブレーキをかけている子も
踏ん張り力や体幹、静止動作での筋持久力を

身につけることが出来ます。


ペアを組むときは体格差や筋力差もある程度は考慮しながら
ペア決めをしてあげてもいいかもしれません。

 

親子でもできる遊びですので、ぜひお家でも行ってみてくださいね♪

 

 

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11月

03日

【忍者の卵!?連続壁超えジャンプ】 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

【忍者の卵!?連続壁超えジャンプ】

 

みなさん
こんにちは。

運動保育士会です。

 

今回の遊びは、パルクールバーという器具を使った遊びです。
パルクールバーが無い場合は

平均台や大型ブロックでも遊べます。

 

遊び方は、バーを両手または片手で持ったら

横跳びで跳び越していきます。
慣れてきたら、右・左・右と交互に跳ぶようにしていきます。

動画では跳び方は自由にしてありますが、
安定して跳べてきたところで跳び方も変えていきます。

 

ジャンプしようとする瞬間に腕を伸ばして固定し、
肩で体を支えながら下半身を移動させていくことが

必要になります。

特にジャンプしようとしたときに腕を伸ばす部分が

難しいですが、今回の遊びや床でのウシカエルなどの

遊びを行うことで、最終的には跳び箱などの動作にも

つながっていきます。

 

高さを調節してあげれば年少児でもできますので、
ぜひ遊ばせてみてください!

 

 

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11月

02日

【さあ出発だ!手押し車】 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

【さあ出発だ!手押し車】

 

みなさん
こんにちは。

運動保育士会です。

 

今回は手押し車の遊びです!

よく見かける遊びではありますが
遊び方には少し注意が必要でもあります。

腕をつくときに、過度に前に出したり横に出したり
してしまうと手首等を痛めてしまう可能性もあります。

 

手押し車を行う時のポイントは、
0ポジションとも呼ばれている肩甲骨と上腕骨が
一直線になった状態をキープすることです。
具体的には、
手押し車で進むときに腕が斜め前方45度くらいの
ポジションをキープ
することがポイントです!

このポジションを取れることで
手首の捻挫や腰の過剰な反り、
肩関節のインピンジメント症候群

(体に耐えきれない負荷が瞬間的に生じて、

筋肉や靭帯に損傷が起こり痛みとなる※その他の原因もあり)
などの心配をする必要がありません!

 

持ち手の子の役割も大きく影響してくるため、
手押し車を行う子どもに合わせて進んであげること
が大切になります!

クマ歩きや、片足クマなどの遊びの積み重ねも
必要となりますのでお子さんの様子で
取り入れてみてくださいね^_^

 

 

 

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11月

01日

【勝敗の決め手は作戦にあり!?イヤイヤゲーム】 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

【勝敗の決め手は作戦にあり!?イヤイヤゲーム】

 

みなさん
こんにちは。

運動保育士会です。

 

今回の遊びは、投動作やコミュニケーション能力に
つながる遊びです。

その名も、
イヤイヤゲームです。

 

自分の陣地にあるクサイ罠を相手チームに投げて、
最終的に数が少ないチームの勝ちです。

ボールでもできますが
ビブスやタオル、マーカーコーンで遊ぶのが
オススメです。

その理由は
チームごとの作戦につながるからです。

ボールでも作戦は盛り上がりますが
ビブスやコーンはボールと違い、

まとめて持つことや色ごと持つこともできます。

一個ずつ投げてもいいですが
まとめて投げたり、色ごとに分担を決めることもできます。

こちらからまとめて投げてとは指定しません。

これって1個しか持てないのかな〜
などと呟いたりはしますが…

チームによっていろいろなアイデアが出てきます。

また投動作の導入にもなります。


ビニールシートでやっているのは、

前が見えない様になるためです。

どこからくるかわからないハラハラドキドキ感、
壁を越せたという達成感を意識しました。

 

 

 

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10月

28日

【継続は力なり】 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

【継続は力なり】

 

みなさん
こんにちは。

運動保育士会です。

 

先日とある児童発達支援施設様での運動遊びでした。

ここでは、一室を運動遊びサーキット専用にして、
来ているお子さんが活動できる環境設定をされています。

月1回の巡回では新しい遊び箇所などの
環境設定のアドバイスと実践をさせてもらっています。

あるものを最大限生かし、
長机の滑り台やバランスボールの橋、
そのほかにも先生方のアイデアが
散りばめられています!

 

サーキットは多様な動きができるように
ねらうことはもちろんですが、基礎感覚を
たっぷりと入れられるようにしています。

基礎感覚は触覚・前庭覚・固有覚のことです。
たとえば、木製の台の上には人工芝が敷いてあります。

時にはカーペット、そのまま木材と上り下りする際に
手足が触れる箇所には、様々な触覚が

経験できるようにしています。

また中身はST・OTの先生方の訓練や課題を

お聞きして決めていく部分もあります。

継続していく中で言語理解や姿勢保持が伸びてきました。

 

継続は力なり
を信じて、これからも遊びの中で発達を促せて
いけるよう尽力です^ ^

 

 

 

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写真の説明はありません。
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2019年

10月

24日

【片足立ち&片膝立ちでの片足立ちできますか??】 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

【片足立ち&片膝立ちでの片足立ちできますか??】

 

みなさん
こんにちは。

運動保育士会です。

 

今回の遊びは片足立ちです!!
立って片足立ちではなく、
片膝立ちでの片足立ちです。

膝立ちの状態から片方の足を上に上げる遊びです。

 

片膝立ちのでの片足立ちの場合、
体幹・股関節や膝関節の筋力及び協調性が
とても重要となってきます。

難易度としては、片足立ちの方が難しいとされていますが、
実際運動遊びの中で取り入れてみると、
片足立ちはある程度静止できても
初めての場合、片膝立ちでの片足立ちとなると

姿勢を止めるが難しい子が多いです。

 

これは、足の裏からの感覚センサー情報が

無くなったことも一つですが、
より体幹や細かい身体の調整が求められるからです。

赤ちゃんの頃にやっていた膝立ちの動きをあえて
行なうことで、体幹・下腿の力が身につき
立つだけでなく、動きの向上にもつながります。

ぜひ大人のみなさんも一緒にやってみてください!!

 

 

 

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2019年

10月

21日

【良い音ならそう♪投げ方につながる紙鉄砲!】 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

【良い音ならそう♪投げ方につながる紙鉄砲!】

 

みなさん
こんにちは。

運動保育士会です。

 

今回は昔からある紙を使った遊びです。
それは
紙鉄砲です!
その名のごとく、腕のスナップをきかせて振ると
パンッ!と大きな音のならせる遊びです!

 

幼児体力測定の結果などからも、
走運動などの基礎的な動作の数値に変化はありませんが

投球などの身体のいくつかの部位を同時に
連携させて動かす力が弱くなってきている傾向にあります。

 

投球動作を教える方法はいろいろとあるかと思います!

その中で最近遊んでいるのが
紙鉄砲です。

紙鉄砲は上から下へ振り下ろすだけでは音は鳴りません。

手首のスナップをきかせて振ることで
大きな良い音が鳴ります!

的当てや、玉入れなどで遊びこむことも

もちろんいいと思いますが、室内でボールがなくてもできて
楽しみながら体を連動させて動かす
紙鉄砲遊びはとても良いと思っています!

ちなみに紙はA4サイズ以上のものの方が
いいです。

他の遊びとしてはメンコもオススメですよー!!

 

 

 

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#柳沢運動プログラム #幼児期 #幼児期の運動 未満児 #未満児の運動 #運動遊び #紙鉄砲 #投げ方

 

 

写真の説明はありません。
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2019年

10月

19日

【答えを教えるのは誰のため??】 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

【答えを教えるのは誰のため??】

 

みなさん
こんにちは。

運動保育士会です。

 

先日、お世話になっている認定こども園様にて
未就園児向けの運動遊び教室を開催させていただきました。

親子遊びでは、特に大切にしてもらいたい、
■触覚(触る・触られる感覚)
■前庭覚(揺れる・加速する感覚)
■固有覚(ギュッと筋肉に力が入る感覚)
を意識して遊んでもらいました。

 

小さい頃しかなかなかできない、高い高いや、

飛行機、ゆらゆらお舟など、

何のための遊びなのかをお伝えいたしました。

最近はやりの英会話などに興味を持たれている方もいたので、
言語と前庭覚のつながりもお伝えさせていただきました。
日頃から公園やお家で遊んでもらえると嬉しいです。

 

そのあとは、サーキット遊びになりましたが、
その時にお母さんたちに少し意識してもらったのが、
「ここはこうしてこうだよ」
「ちがうちがうよこうだよ」
などの動きの答えっぽいことを教えるのを

ちょっと我慢してもらうことと、

助けすぎないようにとお母さんたちにお願いして

サーキットを行わさせていただきました。

 

答えを教えないのは意地悪でしているのではありません。
子ども達にとって、答えを教えないほうが育ちにとって
良い影響を与えてくれることもあります。

子どものために答えではなく、ヒントを上手に
出せるようになれるといいですね!
私自身追求中です・・・^^;

 

 

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写真の説明はありません。
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2019年

10月

17日

【投げて予測して捕ろう!】 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

【投げて予測して捕ろう!】

 

みなさん
こんにちは。

運動保育士会です。

 

今回の遊びは、視機能や予想
目と手の協調などをねらった遊びです!!

遊び方は簡単です。

ビニールシートなどを高いところと低いところに
固定するだけです^_^
何とこれだけです!

動画は室内での遊びですが、屋外に設置しても
良いです!

 

視機能の発達は、近く→遠く
の順番で発達していくとされています。

この遊びは
自分で持っているボールをビニールシートの高い位置へ投げる
近く→遠く
ボールが頂点に達し、落ちてくる
遠く→近く
の発達の順番を抑えた遊びとなっています^ ^

さらに場所によっては跳ねたりと

コースが変わって不規則な動きもします。
とても取りづらいです!
ただ、この不規則性があるからこそ

子ども達は遊びにハマります。

 

視機能の力を高めておくことは
運動のパフォーマンス向上だけでなく
学力にも良い影響があります。

一昔前は屋根の上にボールを投げて、
落ちてくるボールを捕るといった遊びを
よくしたものですが、今はなかなかできないと思います。
2回建て以上のおうちが多くて屋根にも届かないですし…

 

遊びの中で学習の基礎力はつけられます!!

 

 

 

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2019年

10月

15日

【楽しく駆けめぐろう!園庭サーキット】 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

【楽しく駆けめぐろう!園庭サーキット】

 

みなさん
こんにちは。

運動保育士会です。

 

皆さんは屋外でどのようにされていますか?
アスレチックや固定遊具、築山など遊べるところは
様々だと思います!!

 

いつもの遊びを少し変化させて、園庭全体を使った
サーキット遊びはいかがですか??

白線を引いてコースを作ってあげれば、

そこはいつもとは違った遊びの空間になります。

滑り台だって、滑り降りる下をぐるっと通るようなコースを
作ってあげることで楽しくなります。

ジグザグのコースを引いてあげれば、

そこはレーシングカーのコースに早変わりです^_^

ブックや屋外用のジョイントマットなどを

ランダムにおけば、飛び石ゾーンもできます。

 

これはあくまで一例ですので、
お子さんのアイデア・大人の遊び心で
楽しみ方は無数にあります。

今ある場所を最大限に生かして遊び込みませんか??

 

 

 

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2019年

10月

12日

【既存のアスレチックにちょい足し遊び】 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

既存のアスレチックにちょい足し遊び】

 

みなさん
こんにちは。

運動保育士会です。

 

台風19号が接近してきていますが、皆さまの地域での
対策は大丈夫でしょうか?
安全第一でお過ごしください。

 

さて、先日は屋外での運動遊びデイでした^_^

集団遊びやボール遊びも行い、最後は園庭全体を使った
サーキット遊びを行いました。

これは木造のアスレチックの一部にロープを追加して
作ったコースです。

またぐ・くぐる・握る要素が加わっています。

下もロープや不安定な橋のため、姿勢保持が

床に比べるとかなり難しいです。

 

一生懸命に足を上げてロープをまたごうとする子や
下をくぐる子・頭は通れたけど肩がロープに引っかかって

試行錯誤してなんとか通れた子など
さまざまな子どもの姿が見られました。

これが子ども達の成長につながっていけば良いですね!!

 

 

 

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画像に含まれている可能性があるもの:植物、屋外
画像に含まれている可能性があるもの:空、屋外

2019年

10月

11日

【グラグラ山現わる!?】 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

【グラグラ山現わる!?】

 

みなさん
こんにちは。

運動保育士会です。

 

お子さんの体づくりにつながるオススメの遊びの
ポイントとして、くぐる・しがみつく・よじ登る
がありますが、今回の遊びはよじ登りです。

 

マットの下にバランスボールを入れて山に見立てています。

マットの耳の部分に紐を通して、

バランスボールが出ないようにしてあります。
マットの耳の部分が片側3箇所ずつあるマットで行なって

いただいた方がバランスボールが飛び出ないです。

 

跳び箱や台の上によじ登る時と違い、
バランスボールをマットの下に入れることで
不安定な山の完成です。

よじ登るとグラグラと揺れたり、弾みます!
よじ登ってきた時に山の上に座ってもらい、
弾ませてあげることで前庭感覚刺激を
たっぷり入れることもできます。

姿勢調整・体軸・体の基礎作りなどにつながる遊びです。

 

動画のお子さんは2歳クラスでの様子です^_^

 

 

 

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10月

10日

【幾つの遊びが思い浮かびますか?】 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

【幾つの遊びが思い浮かびますか?】

 

みなさん
こんにちは。

運動保育士会です。

 

遊びは子ども達が見つけ、自主的に広げていくことも
大切ですが、コレはこうも使えるという視点の入り口を

大人が教えてあげるとこも大切だと考えています。

 

以前行った研修では、始まりのワークとして
一本のスポンジ棒からどれだけの遊びができるかを
まずは個人で絞り出してもらいました。

個人では限界もあるため、次にグループで

絞り出してもらい他人の視点も入れていきます。

 

どうしても、コレはこうという固定概念が

先行してしまいがちですが、こういったワークの数を

こなして遊びを広げる視点のセンスを高めていくことは、
遊びだけではなく支援にもつながってくると思います。

 

皆さんはいくつスポンジ棒から遊びが思いつきますか??

例えば、棒を置いてその周りを走るのも一つ、
棒の両端に紐をつけて、その先にカップをつけて

ボールを乗せて、天秤棒のようにして担いで

平均台の上を歩いていくのも面白いです!

 

 

 

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写真の説明はありません。
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2019年

10月

09日

【グラグラするぞ!】ロープ橋 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

【グラグラするぞ!】ロープ橋

 

みなさん
こんにちは。

運動保育士会です。

 

先日は長野県の北信にある保育所様で
今年度となる運動遊びがありました。

当日は巧技台と縄をお借りして、新しい遊びに
年少〜年長までチャレンジしました。

下に落下せずに、ロープに脚、平均台に手を乗せて
横に移動して反対側まで進めればクリアです。

 

脚を乗せている縄は安定せず、グラグラと揺れています。
その状況で一歩ずつ横へ重心移動をさせていくことが
求められる遊びです。

腕や脚だけでなく、おへその下あたりに力を込め
ないと体は安定しません。
これは体づくり遊びとしておススメな要素の一つ
《しがみつく》
が入った遊びでもあります。

 

今回は園内の遊具を使って遊びましたが、
園外の子どもの遊び環境設定でも

渡り棒・マットなどがあればできます。

 

本来は子ども達が自然の中で出来ていたであろう
動きも、今や積極的に提供していかなければいけない
と痛感しています。

 

 

 

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2019年

10月

07日

急いで宝物をゲットしよう 《カウントダウンダッシュ》 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

急いで宝物をゲットしよう
《カウントダウンダッシュ》

 

みなさん
こんにちは。

運動保育士会です。

 

今回の遊びは敏捷性(素早く重心移動をする能力)
を意識した遊びです。

◯秒以内に2mほど離れたところに置いてある
宝物(コーン)をスタート位置にある
宝箱(フープ)の中に一つずつ移動させてから
ゴールまで走っていくといった内容です^ ^

 

スポーツをおこなっていく中では、突発的に
静止→反転ターン、という場面は何度も出てきます。

つまり、いつでも止まれる体勢で動けるための
重心移動ができることが大切になってきます。

 

少しずつ積み重ねの中で、効率的な重心移動を
身につけていけます!

コーンの数や障害物の内容は毎回変えて

遊んでもOKです。

例えば、バーをくぐるだけではなく飛びこす場所を
設けたり、コーンも先生が指定した色から移動させたりと

様々なアレンジができます。

もちろん最初の見本は先生が本気ダッシュで

子ども達に見せてあげてくださいね(^_−)−☆!?

 

 

 

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2019年

10月

07日

【ブリッジができたら】 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

【ブリッジができたら】

 

みなさん
こんにちは。

運動保育士会です。

 

今回は、ブリッジができたらぜひチャレンジして
欲しい遊びのご紹介です。

ブリッジは、背面側の筋力や筋持久力が

必要な動きでもありますが、
体の前側の柔軟性がとても重要な遊びです。

足首・股関節・首回りなどです。

ブリッジでなかなか体が反れないのは

筋力的な要因もありますが、
体の柔軟性面での要因もあります。

 

ブリッジで体を反らせることができたら
片手を上げて片手のみで体を支えるブリッジに
挑戦しています。

片手になることで重心の位置がずれます。
重心の位置はずれますが、体幹等を意識して使い
姿勢を保持していきます。

 

大人でも繰り返し行えばできるようになりますので
お子さんと一緒にエクササイズ感覚で行ってみては
いかがでしょうか^ ^?

 

 

 

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ブリッジ #片手 #柔軟性 #重心移動 #柳沢運動プログラム #幼児期 #幼児期の運動 未満児 #未満児の運動 #運動遊び

 

2019年

9月

26日

【下は火の海、グラグラ橋渡り】 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

【下は火の海、グラグラ橋渡り】

 

みなさん
こんにちは。

運動保育士会です。

 

今回も保育園様にあるもので遊びを作ってみました。
今回使ったのは鉄棒・平均台・ロープです。

平均台をロープで鉄棒と結び、
平均台が宙に浮いた状態を作りました。
※平均台はひっくり返らないように固定してあります。

 また、頑丈ロープで三重巻きで固定しました。

平均台の横転や落下などのハザードは取り除き、
成長に繋げられるリスクは残してあります。

 

一見簡単そうですが、平均台は左右前後に揺れるので

姿勢制御機能をフル活用しながら遊ぶことが求められます。

子ども達には、下は熱々の火が燃えてるから

気をつけて渡ろうと伝え、
落ちないように進むことを意識づけます。

 

重心の位置や、鉄棒を握るグリップの強さの強弱など
様々なことが学べる遊びです!!!

 

 

 

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不安定 #バランス #平衡感覚 #重心移動 #柳沢運動プログラム #幼児期 #幼児期の運動 未満児 #未満児の運動 #運動遊び

 

 

2019年

9月

21日

【小回りを利かせて駆け抜けよう!】 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

【小回りを利かせて駆け抜けよう!】

 

みなさん
こんにちは。

運動保育士会です。

 

今回の遊びは、かけっこの特にコーナー部分や
スポーツ全般につながる遊びです。

用意するのは紐や棒など、1〜2mほどのものであれば
なんでも大丈夫です。
動画では工事現場などでよく見かける
黒と黄色のバーを置いています。

動画では、縦・横と置いてありますが
縦・縦でも横・横でも一本でも遊べます。

 

スポーツなどの身体を動かす時には
一方方向への動きだけではありません。
むしろ多方向への素早い重心移動を
行えることが必要となります。

踏み込んだ際の重心の位置や頭部の向きによって
回りやすさも変わってきます。

はじめから小回りや重心移動ができるわけでは
ありません。

繰り返し遊ぶことで少しずつ身につけていくことができます。

 

 

 

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SAQトレーニング #アジリティ #重心移動 #柳沢運動プログラム #幼児期 #幼児期の運動 未満児 #未満児の運動 #運動遊び

 

2019年

9月

20日

【フィールドアスレチックを目指して】 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

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【フィールドアスレチックを目指して】

 

みなさん
こんにちは。

運動保育士会です。

 

今回はマットと鉄棒を使っての遊びを行いました。
タイトル通り、フィールドアスレチックを室内で
子ども達に体験してもらいたいと思い
遊びを作ってみました。

 

マットの耳の部分に縄を通して鉄棒に吊します。
子どもはトンネルを通るように、

鉄棒とマットの間を進んでいきます。

マットが鉄棒から吊るされているため、
登っていくと左右前後に揺れます。

不安定の中で、自分が思う通りに動くためには、
揺れる中でも中心軸をできる限り

真ん中にとどめておく必要があります。

それは教えてできるものではなく、
遊びの経験の中で脳の機能として
姿勢を調整して、不安定の中でも
安定を作り出すことができていきます。

 

くぐる、マットから降りるときには
体のどの部位から進むかを決めなければいけません。

身体イメージや運動企画の力にもつながる遊びです。

 

 

 

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#フィールドアスレチック 運動保育士 #柳沢運動プログラム #脳科学 #幼児期 #幼児期の運動 未満児 #未満児の運動

 

 

画像に含まれている可能性があるもの:座ってる(複数の人)
画像に含まれている可能性があるもの:座ってる(複数の人)

2019年

9月

14日

【刺激し合う!】 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

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【刺激し合う!】

 

みなさん
こんにちは。

運動保育士会です。


先日、運動遊びの研修を開催させていただきました。

研修会の中では各チームごとに
元になる遊びから派生したオリジナル遊びを
作ってもらっています。

より多くのものを持ち帰っていただけるように、
そして固定概念にとらわれないようにするために
オリジナル遊びを作ってもらっています。

 

モノの使い方、捉え方
そして自分の頭では思い浮かばなかった
アイデアが毎回出てくるので
とても学びになります。

 

動画の遊びは、
はじめに指名された子はトンネルを通る役です。
ほかの子たちはトンネル役で、どんなトンネルを

作ってもOKというルールです。

ペアや一人で、四つ這い姿勢や横向きなど
さまざまなトンネルができました。

 

遊びを行う上で大切なのは、提供する大人が
その遊びを楽しいと思っているか?
です。

いかに自分が楽しくなれる遊びにするか?
これが大切な考え方だと思います。

今回も面白いあそびのアイデアを学べました^_^

 

 

 

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2019年

9月

13日

【働き方改革の中ありがとうございます!】 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

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【働き方改革の中ありがとうございます!】

 

みなさん
こんにちは。

運動保育士会です。

 

先日は長野県安曇野市堀金認定こども園にて
保育士向け研修会を開催させていただきました。

演題は
【育ちと発達につまづきがある子のいるクラス保育を高めあそびの実践】
です。

勤務時間外にも関わらず70名近くの保育士の先生方が
参加してくださいました!

 

内容は、
・行動を捉えるための3つのポイント
・感覚が発育発達に与える影響と重要性
・ボディイメージを高める遊びのポイント
・心理的発達から捉えるお子さんの内面理解
・大まかな発達の流れとポイント
・生活の中で確認できるソフトアセスメント
などです。

 

短い時間の中でかなりの内容を詰め込んだため
先生方の頭の中はモヤモヤ状態だったと思います。

ただ、お子さんを理解していくためには
1つの領域だけの知識ではまかないきれません。

その領域に関係している周りの領域を
そしてそのまた周りにいる領域と
片隅を知ってしまうと知らなければならない
莫大な領域の広さに驚きますが
そこが面白かったりもします^_^

 

感覚の重要性を知ったからこそ
固定遊具類の撤去、使用禁止が増えていくことで
子ども達にどのような影響があるのかを
知っていただけました^_^

 

 

 

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2019年

9月

11日

【あるものを生かして】 脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上

脳科学で子どもの学力・体力・運動能力の向上を目指すこどもプラスです。

 

【あるものを生かして】

 

みなさん
こんにちは。

運動保育士会です。

 

先日運動遊びで伺った園様に、室内用の雲梯が
あったので活用させていただきました。
ふつうにぶら下がりながら渡っていくことは
園庭でもやっていたので、

今回はマットの橋を作りました。

 

屋外の雲梯や太鼓橋でも同じように遊べます。

マットの持ち手の部分に縄を通して

雲梯から吊るしています。
今回はスタート地点を低く、ゴール地点を

やや高めにしてあります。

中に入ってハンモックのように使っても良し
歩いて進むのも良し
ハイハイして進むのも良し
様々な遊び方があります。

 

遊具自体に慣れてきたところで少し、
マットを左右に揺らしてあげます。

そうすることでより不安定な状況になり、
結果として安定した姿勢保持や
バランス機能の向上につながっていきます。

縄を持つことで必然的に親指が他の指と向かい合い
手先の器用さにもつながります。

 

 

 

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